Hoje fui caminhar no parque bem bom, adorei caminhei 1 hora e nem senti.
- DESAFIO DE CARNAVAL
1. Ingerir 1,5 l de água - Não
2. Comer salada e fruta - Sim para a fruta
3. Caminhar no mínimo 30 minutos - Sim caminhei 1 hora
4. Mantenha um diário virtual, contando a trajetória - estou escrevendo todos os dia aqui dia a dia.
5. Anotar o cardápio diário - Estou fazendo
6. Ter pensamento positivo a respeito de mim - Ok só penso em coisas positivas principalmente no sucesso da minha RA
insulina no sangue, emite um alerta sobre a necessidade de comer.
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